Diyabette ayak bakımı yalnızca kişisel temizlik değildir; küçük bir cilt sorununun erken fark edilmesine ve yaranın önlenmesine yardımcı olan günlük bir sağlık rutinidir.
His kaybı olan kişiler sıcaklığı, sürtünmeyi veya küçük kesikleri fark etmeyebilir. Bu nedenle bakım görerek ve dikkatle yapılmalıdır.
- Ilık suyla nazik temizlik
- Parmak aralarını iyi kurulama
- Cildi çatlaklardan koruma
- Güvenli tırnak bakımı
Yıkama ve kurulama
Ayaklar her gün ılık suyla yıkanmalı, uzun süre suda bekletilmemeli ve özellikle parmak araları nazikçe kurulanmalıdır. Suyun sıcaklığı elle değil termometreyle ya da his kaybı olmayan biri tarafından kontrol edilebilir.
Cilt bakımı
Kuru bölgelere uygun nemlendirici sürülebilir; parmak aralarına krem uygulanmamalıdır. Çatlak, su toplaması veya tahriş fark edilirse, özellikle his kaybı ya da dolaşım sorunu bulunan kişiler kendi kendine müdahale etmeden hızla profesyonel değerlendirme istemelidir.
Tırnak ve nasır bakımı
Tırnaklar düz kesilmeli, köşeler derinden alınmamalıdır. Görme sorunu, his kaybı veya dolaşım bozukluğu varsa tırnak ve nasır bakımı için profesyonel destek alınmalıdır.
Kaçınılması gerekenler
Nasırı kesmek, yakıcı nasır ürünleri kullanmak, sıcak su torbası uygulamak veya yaraya bilinmeyen ürün sürmek cilt hasarına yol açabilir.
Küçük değişiklikleri önemseyin
Kesik, çatlak, su toplaması, kızarıklık veya akıntı fark ederseniz kendi kendinize müdahale etmek yerine sağlık profesyoneline danışın.
İlgili içerikler
Bilimsel kaynaklar
Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Size uygun değerlendirme ve tedavi hekim muayenesiyle belirlenir.
