العناية بالقدم في السكري ليست نظافة شخصية فقط؛ بل روتين صحي يومي يساعد على اكتشاف مشكلات الجلد الصغيرة مبكرًا ومنع الجروح.
قد لا يدرك فاقدو الإحساس الحرارة أو الاحتكاك أو الجروح الصغيرة. لذلك يجب إجراء العناية مع النظر والانتباه.
- تنظيف لطيف بماء فاتر
- تجفيف ما بين الأصابع جيدًا
- حماية الجلد من التشققات
- العناية الآمنة بالأظافر
الغسل والتجفيف
يجب غسل القدمين يوميًا بماء فاتر، وعدم نقعهما طويلًا، وتجفيفهما برفق خاصة بين الأصابع. يمكن فحص حرارة الماء بمقياس حرارة أو بواسطة شخص لا يعاني فقدان الإحساس، بدلًا من اليد.
العناية بالجلد
يمكن وضع مرطب مناسب على المناطق الجافة؛ ويجب عدم وضع الكريم بين الأصابع. عند ملاحظة شقوق أو بثور أو تهيج، ينبغي طلب تقييم مهني سريع دون تدخل ذاتي، خاصة لدى فاقدي الإحساس أو المصابين بمشكلة دوران.
العناية بالأظافر والثفن
يجب قص الأظافر مستقيمة وعدم قص الزوايا بعمق. عند ضعف الرؤية أو فقدان الإحساس أو اضطراب الدورة الدموية، ينبغي طلب دعم مهني للعناية بالأظافر والثفن.
ما يجب تجنبه
قد يسبب قطع الثفن أو استخدام مستحضرات كاوية لإزالته أو قربة ماء ساخن أو منتجات مجهولة على الجرح تلف الجلد.
اهتم بالتغيرات الصغيرة
إذا لاحظت قطعًا أو شقًا أو بثرة أو احمرارًا أو إفرازات، فاستشر مختصًا صحيًا بدل التدخل بنفسك.
محتوى ذو صلة
المصادر العلمية
هذه المعلومات للتثقيف العام. ويُحدد التقييم والعلاج المناسبان لك بفحص الطبيب.
