تساعد العناية المنتظمة بالقدم لدى مرضى السكري على اكتشاف تغير صغير قبل تقدم الجرح. وينبغي أن يكون الروتين قصيرًا ولطيفًا وقابلًا للتطبيق يوميًا.
هذه التوصيات للمعلومات العامة. عند فقدان الإحساس أو مشكلة الدوران أو جرح نشط أو مشكلة الظفر، يجب تحديد خطة العناية الفردية مع مختص صحي.
- يجب فحص باطن القدم وما بين الأصابع يوميًا.
- يجب غسل القدمين بماء فاتر وتجفيفهما برفق.
- يجب عدم وضع المرطب بين الأصابع.
- يجب فحص داخل الحذاء قبل كل ارتداء.
الفحص البصري يوميًا
يُبحث عن احمرار أو شقوق أو قطع أو بثور أو ثفن أو تغير اللون ومشكلات حول الأظافر. وإذا تعذرت رؤية الباطن، يمكن استخدام مرآة أو مساعدة قريب.
الغسل والترطيب
يجب فحص حرارة الماء بالمرفق أو مقياس الحرارة، وعدم نقع القدم طويلًا. ويُجفَّف ما بين الأصابع جيدًا، ويُوضع مرطب مناسب بطبقة رقيقة على الجلد الجاف.
العناية بالأظافر والثفن
يجب قص الأظافر مستقيمة وعدم قص الزوايا بعمق. وعند مشكلة الرؤية أو مهارة اليد أو سماكة الأظافر أو انغرازها أو اضطراب الدوران، يُطلب الدعم المهني؛ ويجب عدم قطع الثفن أو استخدام مزيل كيميائي له.
اختيار الأحذية والجوارب
يُفضَّل حذاء غير ضيق، بسطح داخلي ناعم وعرض مناسب. ويُعتاد الحذاء الجديد لفترات قصيرة؛ وتُستخدم جوارب نظيفة وجافة وغير ضيقة.
ما يجب تجنبه
قد يزيد المشي حافيًا حتى في المنزل ووضع قربة ماء ساخن أو سخان مباشرة على القدم واستخدام منتجات عشوائية على الجرح وقطع الثفن خطر الإصابة.
روتين العناية ليس علاجًا للجرح
عند جرح مفتوح أو إفرازات أو تورم جديد أو احمرار أو سخونة، لا تنتظر بالعناية المنزلية؛ واطلب تقييمًا مهنيًا في اليوم نفسه.
محتوى ذو صلة
المصادر العلمية
هذه المعلومات للتثقيف العام. ويُحدد التقييم والعلاج المناسبان لك بفحص الطبيب.
