Le pied diabétique résulte souvent de l’association de lésions nerveuses et de troubles circulatoires évoluant depuis longtemps avec de petits traumatismes répétés.
Un suivi médical régulier et des habitudes quotidiennes durables contribuent à réduire le risque ; une perte de sensibilité ou un trouble circulatoire existants nécessitent un plan préventif personnel.
- Glycémie et suivi médical régulier
- Examinez vos pieds chaque jour
- Protéger le pied des traumatismes
- Ne pas fumer
Maîtriser les risques
Respecter le suivi recommandé de la glycémie, de la tension et du cholestérol contribue à préserver les nerfs et les vaisseaux. Le tabac nuit à la circulation.
Un bref examen chaque jour
Examinez le dessus des pieds, la plante, les talons et les espaces entre les orteils pour rechercher rougeur, coupure, ampoule, callosité ou changement de couleur.
Se protéger des traumatismes
Éviter la marche pieds nus, vérifier l’intérieur des chaussures avant de les mettre et éviter les chaussures serrées contribuent à prévenir les petites blessures.
Suivi professionnel régulier
Le dépistage professionnel des pieds est prévu au moins annuellement à très faible risque, tous les 6 à 12 mois à faible risque, tous les 3 à 6 mois à risque modéré et tous les 1 à 3 mois à haut risque. Le professionnel détermine la catégorie ; n’attendez pas ces délais en cas de nouvelle plaie ou de symptôme.
Connaissez votre niveau de risque
La fréquence de la prévention et le choix des chaussures ou semelles doivent être planifiés selon l’examen des pieds et le risque individuel.
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Sources scientifiques
Ces informations sont générales. L’évaluation et le traitement adaptés à votre situation sont déterminés lors d’un examen médical.
